Notizie, informazioni e consigli per la salute
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La celiachia è una malattia che colpisce, nella maggior parte dei casi, l’intestino tenue: provoca un’atrofia dei villi intestinali, impedendo o limitando in questo modo l’assorbimento del cibo da parte dell’organismo. La natura della celiachia è autoimmune, vale a dire una modificazione del funzionamento di determinati organi o tessuti che finiscono per produrre danni o…
Leggi tutto Cos’è e come si calcola il metabolismo basale
Il metabolismo basale, ossia la nostra base di partenza quando ci alziamo la mattina è il dispendio energetico minimo necessario per mantenere le funzioni vitali e lo stato di veglia. Si tratta di un indicatore che stabilisce la quantità di energia impiegata in condizioni di “neutralità termica” da un soggetto sveglio, in stato di totale…
Leggi tutto Come combattere la stipsi con i cereali integrali
Le diete del momento che promettono di perdere kg in eccesso in breve tempo, tendono ad eliminare erroneamente i cereali integrali, in quanto accusati di essere ricchi di carboidrati: in realtà, sono un’ottima fonte di fibre, utilissimi per le corrette funzioni intestinali e costituiti di preziosi nutrienti. E’ corretto precisare che, se occorre perdere peso…
Leggi tutto Come difendersi dalle infezioni alimentari come Botulino e Anisakis
Può succedere che, dopo aver mangiato fuori casa o semplicemente in seguito ai pasti principali, si possa avvertire una strana sensazione di malessere, accompagnata da nausea e vomito. Non sempre si tratta di virus gastrointestinali ma, in alcuni casi, si ha a che fare con vere e proprie infezioni alimentari: scatta così l’allarme per le…
Leggi tutto Un corpo sano ed in forma: ecco i consigli del nostro Medico dello Sport
Primavera, estate, autunno ed inverno: chi ama lo sport e praticarlo, non conosce le stagioni, o meglio, cerca di tenersi in forma sia che ci sia un tempo gradevole o meno. Una forma fisica buona e un corpo tonico è uno degli obiettivi cardine davvero imprescindibili per chi ama praticare attività fisica: uomini, donne, bambini…
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